老秘方网
中医秘方
内科秘方
外科秘方
妇科秘方
男科秘方
儿科秘方
皮肤病
肿瘤秘方
美容瘦身
滋补保健
延年益寿
养生保健
食疗药膳
中医穴位
中医方集
呼吸系统
泌尿系统
心脑血管
消化系统
妇产科
皮肤性病科
耳鼻咽喉科
骨伤科
儿科
眼科
代谢营养
口腔科
内分泌系统
男性科
神经系统
血液造血
癌症
中药验方
感冒
呼吸系统
胃肠病
神经疾病
心脑血管
口腔科
咽喉疾病
鼻炎
眼部疾病
耳部疾病
糖尿病
贫血
中暑
民间偏方
骨伤科
泌尿外科
肝胆外科
肛肠科
痛经
月经病
阴道炎
宫颈癌
乳腺癌
乳房疾病
妊娠病
产后病
白带异常
不孕不育
妇科其他
早泄
阳痿
性欲低下
男子不孕
遗精
男生殖器
前列腺疾病
小儿疾病
增高
口疮
厌食
佝偻病
遗尿
蛔虫
夜啼
盗汗
腹泻呕吐
癣病
湿疹
痤疮
冻疮
鸡眼
斑秃
祛斑
白发
脱发
雀斑
荨麻疹
性病
瘙痒过敏症
带状疱疹
各种皮炎
皮肤病
肺癌
胃癌
肝癌
食管癌
鼻咽癌
阴茎癌
白血病
防癌抗肿瘤
美容护肤
抗皱
美白
洁齿
除臭方
健鼻
明目
减肥瘦身
补气
补血
补肾
安神
健体
健脑
解酒
滋补
补气
补血
滋阴
壮阳
止咳
解排毒
活血
健脾胃
益精方
抗衰老
药膳理论
精神疾病
小儿药膳
妇科药膳
男科药膳
循环系统
消化系统
滋补强身
美容美体
感觉器官
五脏调养
呼吸系统
运动系统
头部面部
颈部肩部
胳膊手部
胸部腹部
腰部背部
臀部腿部
脚部足底
穴位知识
穴位养生
穴位治病
内科
外科
肿瘤科
妇科
儿科
五官科
皮肤科
美容科
呼吸疾病
呼吸系统
泌尿系统
心脑血管
消化系统
妇产科
皮肤性病科
耳鼻咽喉科
骨伤科
儿科
眼科
代谢营养
口腔科
内分泌系统
男性科
神经系统
血液造血
癌症
中药验方
补肾
壮腰健肾功
习练时间 早上起床后和晚上睡前,每次练10~20分钟。 具体步骤 取平坐位,解衣宽带:两手平放于大腿中间,十指向前;两足平行放地,...
补肾
中医教您不花钱的养肾妙招
护好双脚:足部保暖是养肾的关键。 大便通畅:大便不畅,宿便停积,伤及肾脏。所以,保持大便通畅也是在养肾。 饮水养肾:定时饮水是很...
补肾
中医养血补肾
中医认为,肾亏则不举,血虚则气亏。肾虚,是由肾中阳气不足所致,气之盛衰,关系人的衰老与延年,故养肾补肾十分重要。肾虚多为长期积劳成疾...
补肾
补肾壮阳的食物 教你补肾吃什么
中医认为“肾为先天之本”、“肾藏精,主生长,发育,生殖”,“肾主骨,生髓,通脑”,“肾主纳气,肾主水液”、“肾开窍于耳”、“肾司二便”、...
补肾
老年男性补肾小心误区
河北的刘老先生今年68 岁了,近来发觉性功能不太好。他听朋友介绍说吃六味地黄丸效果挺好,结果吃了之后病情越来越重,还添了拉肚子的...
补肾
肾阳不足 茶疗调补
肾阳不足,中医又称肾火弱,肾元阳不足并伴有气血不畅的人,时常感到四肢冰冷,尤其以腿脚为甚。实践表明,采用植物中药与茶叶配伍用来当茶...
补肾
里应外合养好肾
人体这个小宇宙里,肾脏是个寓意深远的器官。中医认为,肾是宝。因为身体的精气都打这儿生,要干活,要吃喝玩乐,哪一样离得了呢?肾功能好了...
补肾
二仙羊肉温肾益精
原料:仙茅、仙灵脾各10克,羊肉250 克。做法:先将羊肉洗净,切片。将仙茅、仙灵脾切片,装入纱布袋中,扎紧袋口,与羊肉片同人砂锅中,加水适量...
补肾
中医补肾 须辨阴阳
喜欢用六味地黄丸来治疗疾病或保健的人越来越多,但中医讲究辨证论治,对症下药,若分不清阴阳虚实,擅自滥补,不仅对健康没有好处,而且还会...
补肾
补肾排石佳品——核桃
一位患者告诉我,他父亲听人介绍,生吃核桃肉,结果肾结石排出来了。问我什么道理。其实,早在唐代医书《海上集验方》中就有核桃治石淋的...
补肾
粥油补肾延寿命
用粳米、糯米或小米煮粥,待煮成黏稠状时,上面漂浮着一层细腻、黏稠、形如膏油状的物质,中医叫做“米油”,俗称粥油。清代《本萆纲目拾...
补肾
桂圆杞子 补肾固齿
有的中老年人常有牙齿松动,牙周炎等口腔疾病,下面这则护牙固齿食疗方,可帮你保健牙齿:取桂圆肉10克,黑豆50 克,枸杞子15克。将黑豆放人...
补肾
补肾健脾食鸡头米
芡实就是老百姓常叫的鸡头米,是一味药食同源的滋补强壮中药。冬季是补肾健脾的最佳时期,经常服食芡实粥会收到意想不到的效果。中医...
补肾
床上养肾方法
许多养生家把养肾作为抗衰防老的重要措施。生活中,除了食疗和药疗,体育健身也是健身的有效途径。比如下面三个躺在床上即可完成的健...
补肾
秋季养肾吃“黑五类”
黑色食物一般含有丰富的微量元素和维生素,如我们平时说的“黑五类”,包括黑米、黑豆、黑芝麻、黑枣、核桃,就是最典型的代表。养肾首...
补肾
六味地黄丸未必都补肾
一提起六味地黄丸,很多人都会觉得六味地黄丸就是滋阴补肾的,肾虚了就能吃。这就大错特错了,六味地黄丸不一定都能补肾!专家提醒说,六味...
补肾
琥珀核桃补肾固精
主料核桃肉300克,白糖150克。制作将核桃肉放入开水中,加少量精盐浸泡10分钟,挑去核桃皮衣,洗净,沥干。锅内放少量清水及白糖,熬至糖汁浓...
补肾
简便的补肾好方子
●“腰为肾之府”,老是腰疼,是肾气虚了,该补补肾了。 ●用狗脊、川断、菟丝子各30克。煎服。坚持喝一周就可看出明显效果。 ●...
补肾
键肾强腰锻炼法
在我国传统的养生理论中,素有“腰为,肾之府”的说法,因此,重视腰部的保健和锻炼,对于肾气逐渐衰退的老年人来说很有必要。下面介绍几种...
补肾
补肾茶饮二则
仙茅茶取仙茅(药店有售)5克、红茶3 克,用2()()毫升开水冲泡后饮用,冲饮至味淡。本方温肾阳、壮筋骨,适用于男子阳痿精冷、小便失禁、...