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壮阳
窦材 重视脾肾之阳 重视艾灸扶阳
窦材,宋代河朔真定(今河北省正定县)人,具体生卒年月不详,曾任开州巡检、武翼郎等官职。窦材出生于一个四世业医之家,后学医于一位“关中...
壮阳
手脚冰凉 桂枝汤 当归补血汤
天气转寒,已临寒冬,有些人就会出现手脚冰凉症状,尤其是女性和老年人群体。这是什么原因导致的呢?中医认为,手脚冰凉主要有两种原因。...
壮阳
秋季是阳气主“收”的季节
从立秋之日开始,便进入秋季了,其间经过处暑、白露、秋分、寒露、霜降等节气。中秋节是气候转化的分界点。秋季是阳气主“收”的季节...
壮阳
“无扰乎阳”避风寒很重要
在冬季,自然界和我们人体,最主要的生理特点是阳气虚少,那么我们养生的主旨就要“养藏”,即顺应这一季节的特点,保养、储存、甚至补充人...
壮阳
温阳法是温通阳气的方法 提高免疫力
浅谈温阳法对免疫功能的作用温阳法属于温法之一, 是温通阳气的方法, 常用药物有附 子、 干姜、 桂枝等, 代表方剂有肾气丸、 右归丸...
壮阳
男性肾阳虚饮仙茅虾汤 冬瓜黑鱼汤健脾又利尿
冬瓜黑鱼汤健脾又利尿冬瓜黑鱼汤清淡可口,汤汁纯香,营养 丰富,有利尿化痰、清热解暑、开胃健脾的 功效,适用于’肾炎、头面浮肿、糖尿...
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喝茶助你夏季养阳
《黄帝内经》载:“圣人春夏养阳,秋冬养阴,以从其根。”意思是说,夏季是培养阳气的时候,是发散的时候,这段时间我们不要过分贪凉,过多地吃...
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姜枣茶排寒补阳的原理
夏天到了,绿豆汤清热解暑,很多人都爱喝,但是别只知道绿豆汤哦~夏天更是喝姜枣茶最好的时候,喝它不仅健胃、排湿、驱寒,还能养血、补气...
壮阳
阳虚体质进行中药调理用肉桂
阳虚体质者即使在盛夏也会出现怕冷的情况,甚至不敢穿裙子、穿凉鞋。这样体质的人,除了要增加运动量,必要时可进行中药调理外,在日常饮...
壮阳
春分温补阳气的养生之道 温补阳气茶饮
每年3月21日是二十四节气中的春分,历书记载说“春分者,阴阳相半也。故昼夜均而寒暑平”,所以“分”字道出了昼夜、寒暑的界限。春分...
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中医提升阳气 背为阳刺激经络调气血
背部可以说是整个人体的缩影,对背部的保健和科学的刺激,能对五脏六腑的功能调节起到有益而积极的作用。背部首重保暖中医认为,背为阳...
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温阳补阳与通阳是治疗阳气相关病变的常用方法
温阳、补阳与通阳是治疗阳气相关病变的常用方法,在实际运用中,因对其内涵或相应方药的性能认识不清,时常可见对这些治法的误用或乱用...
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夏养阳冬病也能夏治 天人相应的养生方法
夏日炎炎,闷热的天气已经让人非常难受,对于网络、朋友圈等流传的“夏季养阳”是强身健体的好时机就不禁更让人心生疑问:炎炎夏日,再补...
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鹿茸熬制的鹿角胶是温阳补精的上上之品
在《本草中国》中,将阿胶、人参、鹿茸并称为“滋补三宝”。补气须人参,补血选阿胶,温阳用鹿茸。这三者当中,用鹿茸熬制的鹿角胶更是温...
壮阳
阳气为什么会不足 阳气不足该怎么办
经常有患者问我这样的问题:为何我那么怕冷呢?其实,怕冷的原因很多。比如,肝气不舒,会四肢冰冷;瘀血体质的人,气血不通,会手脚冰凉;血虚的人...
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阳气是动力 阳气不足的五款食疗方
阳气是生命的原动力,养生必先养阳气。以下是五脏阳气不足的五款食疗方:心阳不足桂枝甘草饮 桂枝10克,炙甘草6克,银杏3枚。将桂枝、甘...
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夏季阳气易随汗外泄 运气顺应调养
夏季三个月,包括立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑6个节气。这一阶段气候主要特点有三个,夏热夏长:夏季阳气旺盛,天气炎热,太阳早升...
壮阳
刀豆暖阳的秘密 三昧真火温阳汤
作为携带着温暖的能量,能够补益肾阳的蔬菜,刀豆在人们食用它时,也将它自身的阳力“种”入身体,为身体里的“太阳”增添更多阳力。在阳...
壮阳
穴位按摩帮助激发体内的阳气
近段时间,我国大部分地区遭遇冰雪寒潮天气,防寒保暖工作丝毫不能放松,尤其是对于体弱多病的老年人来说更为重要。其实,穴位按摩可以很...
壮阳
诠释夏季养生之方法 补阳养生方法
六月是古人比较重视的一 个养生时节。“八九成的人体内 阳气不足,夏至前阳气最盛,这 时我们最需要也最适合补阳。” 养生专家为大家...